임신숙면1 임신 중 올바른 수면 자세 숙면을 위한 추천 자세 & 임산부 베개 추천 임신 중 올바른 수면 자세 숙면을 위한 추천 자세 & 임산부 베개 추천임신을 하면 몸의 변화로 인해 수면이 어려워지는 경우가 많습니다. 배가 점점 커지면서 편한 자세를 찾기 힘들고, 허리 통증, 잦은 화장실 방문, 다리 부종 등으로 인해 깊은 숙면을 취하기 어려워집니다.특히 임신 후반기로 갈수록 배가 무거워지면서 누워 있는 것조차 부담스러울 수 있습니다. 하지만 올바른 수면 자세를 유지하면 숙면을 취할 수 있을 뿐만 아니라, 태아에게도 좋은 영향을 줄 수 있습니다.오늘은 임신 중 숙면을 위한 올바른 수면 자세와 피해야 할 자세, 그리고 숙면을 도와주는 임산부 베개 추천까지 자세히 알려드리겠습니다. 1. 임신 중 수면이 어려운 이유✔ 배가 점점 커지면서 편한 자세를 찾기 어려움✔ 호르몬 변화로 인해 몸이 .. 2025. 2. 17. 이전 1 다음